Vida en movimiento...
Este es un espacio de crecimiento personal y grupal para disfrutar y reír, soltar el cuerpo; sentir tu fuerza y vitalidad; la espontaneidad, la fluidez y libertad; relajarme, poner calma en la mente; mejorar la relación con mi cuerpo, quererme y aceptarme, compartir con los demás...
Es un lugar donde puedo transformar la energía que traigo del exterior (las obligaciones, las exigencias diarias, los aguantes…), y me permite descargar las tensiones, aflojarme, soltar “lastre”, desahogarme, divertirme y sonreírle a la vida.
Un aprendizaje vivencial y corporal, transitando desde la expresión física y emocional, la respiración, el yoga, el juego, el masaje y el contacto, la palabra, el silencio, la meditación…
